Cara Kira BMI Yang Betul

BMI atau Body Mass Index atau dalam bahasa melayunya Indeks Jisim Tubuh merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan yang unggul. Ia boleh dijadikan sebagai guideline untuk mendapatkan berat badan yang ideal berdasarkan tinggi & berat individu. Nak tahu cara kira BMI yang betul?
bmi, body mass index, indeks jisim badan, bmi calculator, bmi calculator malaysia, bmi calculator cm kg, cara kira bmi, cara kara bmi kanak-kanak, cara kira bmi lelaki, cara kira bmi untuk lelaki, cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk perempuan, cara kira bmi untuk perempuan,  cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk wanita, cara kira bmi lelaki,  cara kira bmi manually, cara kira bmi kanak-kanak,  indeks jisim badan, indeks jisim tubuh, indeks jisim badan (bmi),  indeks jisim berat badan, indeks jisim badan kanak-kanak,  bmi seimbang, cara kira bmi, cara kira bmi yang mudah, cara kira bmi yang betul, cara kira bmi online,
Apakah BMI Atau Body Mass Index?
Berat badan yang ideal adalah sangat penting kerana ia boleh mempengaruhi tahap kesihatan seseorang. Individu yang obes lazimnya kurang sihat &  mempunyai risiko untuk mendapat penyakit seperti masalah jantung, hypertension, batu karang, diabetis & arthritis. Anda dinasihatkan supaya menimbang badan sekurang-kurangnya 2 kali sebulan pada waktu yang sama dengan memakai pakaian yang nipis. Waktu paling baik untuk menimbang berat badan ialah selepas bangun tidur diwaktu pagi.
Bagaimanakah Cara Kira BMI Yang Betul?
Cara untuk mengira BMI atau Body Mass Index adalah seperti berikut:
 
BMI = 

Berat (kg)
___________________________

Tinggi ( m ) x Tinggi ( m )
 
Jika BMI anda adalah:
[✔] Kurang daripada 18.5 = Kurang Berat Badan
[✔] 18.5 hingga kurang 25 = Normal
[✔] 25 hingga kurang 30 = Berlebihan Berat Badan
[✔] 30 atau lebih = Kegemukan / Obesiti
bmi, body mass index, indeks jisim badan, bmi calculator, bmi calculator malaysia, bmi calculator cm kg, cara kira bmi, cara kara bmi kanak-kanak, cara kira bmi lelaki, cara kira bmi untuk lelaki, cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk perempuan, cara kira bmi untuk perempuan,  cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk wanita, cara kira bmi lelaki,  cara kira bmi manually, cara kira bmi kanak-kanak,  indeks jisim badan, indeks jisim tubuh, indeks jisim badan (bmi),  indeks jisim berat badan, indeks jisim badan kanak-kanak,  bmi seimbang, cara kira bmi, cara kira bmi yang mudah, cara kira bmi yang betul, cara kira bmi online,
 
bmi, body mass index, indeks jisim badan, bmi calculator, bmi calculator malaysia, bmi calculator cm kg, cara kira bmi, cara kara bmi kanak-kanak, cara kira bmi lelaki, cara kira bmi untuk lelaki, cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk perempuan, cara kira bmi untuk perempuan,  cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk wanita, cara kira bmi lelaki,  cara kira bmi manually, cara kira bmi kanak-kanak,  indeks jisim badan, indeks jisim tubuh, indeks jisim badan (bmi),  indeks jisim berat badan, indeks jisim badan kanak-kanak,  bmi seimbang, cara kira bmi, cara kira bmi yang mudah, cara kira bmi yang betul, cara kira bmi online,
Sekarang anda dah tahu cara kira BMI yang betul. Sekiranya anda termasuk dalam kategori berlebihan berat badan atau obes, anda boleh dapatkan Set Kurus Shaklee dari saya.  Berminat untuk mendapatkannya? Hubungi saya sekarang.
bmi, body mass index, indeks jisim badan, bmi calculator, bmi calculator malaysia, bmi calculator cm kg, cara kira bmi, cara kara bmi kanak-kanak, cara kira bmi lelaki, cara kira bmi untuk lelaki, cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk perempuan, cara kira bmi untuk perempuan,  cara kira bmi wanita, cara kira bmi perempuan, cara kira bmi untuk wanita, cara kira bmi lelaki,  cara kira bmi manually, cara kira bmi kanak-kanak,  indeks jisim badan, indeks jisim tubuh, indeks jisim badan (bmi),  indeks jisim berat badan, indeks jisim badan kanak-kanak,  bmi seimbang, cara kira bmi, cara kira bmi yang mudah, cara kira bmi yang betul, cara kira bmi online,
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...