Punca Kejang Kaki Semasa Mengandung Yang Ramai Orang Tak Perasan

Siapa pernah kena kejang kaki atau simpul mengkarung semasa mengandung? Azab kan? Jom saya ceritakan punca kejang kaki semasa mengandung yang ramai orang tak perasan supaya anda boleh elakkan.

kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa hamil, punca kaki kejang ketika mengandung, punca kekejangan kaki ketika hamil, punca kaki kejang ketika hamil, kaki kejang semasa mengandung shaklee, shaklee kaki kejang semasa mengandung, shaklee untuk kaki kejang semasa mengandung

1. Terlalu banyak berdiri. Kaki akan menjadi penat, otot menjadi tegang lalu menyebabkan anda mengalami kejang kaki terutamanya pada waktu malam. Kurangkan berdiri bagi mengelakkan anda terkena kejang kaki.

2. Duduk bersilang kaki. Posisi duduk sebegini menyebabkan aliran darah yang secukupnya tidak sampai ke kaki. Elakkan duduk bersilang kaki.

3. Tapak kaki terlalu sejuk. Cuaca malam yang sejuk, lebih-lebih lagi kalau tidur dalam aircond, akan menyebabkan tapak kaki menjadi sejuk. Ini boleh menjadi punca kejang kaki semasa mengandung. Oleh itu, pakai stokin semasa tidur.

4. Kurang minum air kosong. Kekurangan air dalam badan juga boleh menjadi punca kejang kaki semasa mengandung. Memang ramai yang tak tau tentang fakta ini, dan ramai yang pandang remeh tentang isu minum air kosong secukupnya setiap hari.

kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa hamil, punca kaki kejang ketika mengandung, punca kekejangan kaki ketika hamil, punca kaki kejang ketika hamil, kaki kejang semasa mengandung shaklee, shaklee kaki kejang semasa mengandung, shaklee untuk kaki kejang semasa mengandung

5. Posisi tidur yang tidak betul. Posisi tidur juga menjadi punca kejang kaki semasa mengandung. Elakkan tidur secara terlentang di mana badan & kaki berada dalam ketinggian yang sama. Tinggikan kaki dengan cara melapikkan bantal dibawah kaki.

6. Kekurangan nutrien. Semasa mengandung, semua khasiat dari makanan yang masuk keperut anda perlu dikongsi berdua. Oleh itu, adalah penting bagi memastikan anda mendapat nutrien yang secukupnya setiap hari. Pengambilan Set Ibu Mengandung Shaklee memastikan anda mendapat semua nutrisi yang diperlukan.

7. Kurang kalsium. Ini adalah antara penyebab utama kejang kaki semasa mengandung. Tak semua ibu mengandung mampu minum bergelas-gelas susu setiap hari semata-mata untuk memastikan badan mendapat kalsium yang secukupnya. Nak tahu cara mudah untuk memastikan anda mengambil cukup kalsium setiap hari? Ostematrix Shaklee adalah jawapannya. Cuma makan Ostematrix sebelum tidur, anda akan tidur dengan tenang tanpa masalah kejang kaki lagi. Sebagai bonus, anda juga akan bangun pagi dengan rasa yang segar & lawas je bila ke tandas 😉

kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa hamil, punca kaki kejang ketika mengandung, punca kekejangan kaki ketika hamil, punca kaki kejang ketika hamil, kaki kejang semasa mengandung shaklee, shaklee kaki kejang semasa mengandung, shaklee untuk kaki kejang semasa mengandung

Itulah dia 7 punca kaki kejang semasa mengandung yang ramai orang tak perasan. Semoga bermanfaat untuk anda. Ostematrix Shaklee sangat berkesan untuk mengatasi kejang kaki semasa mengandung. Nak order? Hubungi saya sekarang untuk konsultasi terbaik dan harga istimewa.

kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa mengandung, punca kejang kaki semasa hamil, punca kaki kejang ketika mengandung, punca kekejangan kaki ketika hamil, punca kaki kejang ketika hamil, kaki kejang semasa mengandung shaklee, shaklee kaki kejang semasa mengandung, shaklee untuk kaki kejang semasa mengandung

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Your email address will not be published. Required fields are marked *